Suplementación de vitamina D y resultados del embarazo

La vitamina D y el embarazo: 9 cosas que necesita saber

Los datos sobre el efecto del aumento de los niveles de vitamina D sobre el peso al nacer, la salud neonatal, la salud posterior y los resultados maternos son escasos. La suplementación con vitamina D durante el embarazo mejora el estado materno de vitamina D y puede reducir el riesgo de preeclampsia, bajo peso al nacer y parto prematuro. Sin embargo, la evidencia actualmente disponible para evaluar directamente los beneficios y daños del uso de suplementos de vitamina D sola en el embarazo para mejorar los resultados de salud materna e infantil es limitada.

¿Qué frutas y verduras son ricas en vitamina D?

En este artículo Espinacas.
Col ​​rizada.
Okra.
Coles.
Soja.
Frijoles blancos.
Algunos pescados, como sardinas, salmón, perca y Trucha arco iris.
Alimentos que están fortificados con calcio, como jugo de naranja, avena y cereal para el desayuno.

“Este es uno de los estudios más grandes para examinar los niveles de vitamina D de una madre y su relación con el peso al nacer”, dijo la autora principal del estudio, Lisa Bodnar, en un comunicado de prensa de la Universidad de Pittsburgh. “Demuestra que los ensayos clínicos para determinar si se puede mejorar el peso al nacer dando a las mujeres en edad reproductiva suplementos de vitamina D pueden estar justificados”. Los investigadores siguieron a la descendencia con gammagrafías óseas periódicas software transportes hasta los 6 años, registrando la densidad ósea y la evidencia de fracturas. En general, los niños cuyas madres tomaron 2.800 unidades tenían una densidad ósea significativamente mayor a los 6 años que los niños del grupo placebo. Los efectos fueron particularmente fuertes en mujeres que inicialmente tenían deficiencia de vitamina D y en aquellas que dieron a luz durante el invierno, cuando los niveles de luz solar son más bajos y los niveles de vitamina D en sangre tienden a bajar.

Los niveles adecuados de vitamina D durante el embarazo promueven el desarrollo óseo en el útero y los niveles terapéuticos a menudo ayudan a las mamás a sentirse con más energía. Aumentar los niveles de vitamina D también puede ayudar a frenar algunas de las emociones que normalmente se esperan, como la ansiedad antes del parto y la depresión posparto. Si bien el papel completo de la vitamina D durante el embarazo aún está en la fase de descubrimiento, algunos estudios pequeños y limitados correlacionan la deficiencia de vitamina D con bajo peso al nacer, preeclampsia y diabetes gestacional. Algunos estudios relacionan la deficiencia de vitamina D con un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo, como diabetes gestacional, preeclampsia, parto prematuro y bajo peso al nacer, pero se necesita más investigación para confirmar estos vínculos.

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Estos resultados sugieren que las concentraciones bajas de vitamina D materna debido a la exposición limitada a los rayos UV-B pueden ejercer efectos directos sobre la acumulación de minerales en los huesos de la descendencia. Se ha informado de deficiencia de vitamina D entre mujeres embarazadas en todo el mundo, particularmente entre las minorías étnicas y las mujeres blancas residentes en latitudes altas. La variedad étnica en el estado de la vitamina D de las mujeres embarazadas puede ser relevante para las grandes disparidades en el color de la piel, la ingesta de vitamina D, la religión, la cultura, la exposición al sol y la ubicación geográfica. En las minorías étnicas, la prevención de la deficiencia de vitamina D en una población es un desafío debido a la escasez de claridad en torno al metabolismo y el transporte de la vitamina D. Debido a la falta de evidencia suficiente con respecto a los requerimientos nutricionales de vitamina D durante el embarazo, no existe una recomendación dietética específica para el embarazo para la vitamina D. Además, la cuestión del ajuste de referencia dietético específico para cada etnia no se ha abordado hasta la fecha.

Estado de vitamina D en el primero

Your Guide to Postnatal Vitamins – Healthline

Your Guide to Postnatal Vitamins.

Posted: Fri, 31 Jul 2020 07:00:00 GMT [source]

En este sentido, varios estudios han demostrado una asociación significativa entre el estado subóptimo de vitamina D materna y la reducción de los resultados del desarrollo del lenguaje en la descendencia. Existe controversia con respecto a la relación entre el estado de vitamina D de la madre y el peso al nacer neonatal; algunos estudios informaron una asociación entre los niveles reducidos de vitamina D materna y el peso neonatal más bajo al nacer, y otros no mostraron asociación. Si bien algunos estudios no encontraron asociación entre los niveles maternos de vitamina D y otros resultados antropométricos del nacimiento como la longitud y la circunferencia de la cabeza, otros sugirieron una relación no lineal entre los niveles de 25D y la circunferencia de la cabeza.

Durante el embarazo, el feto depende del suministro materno y del suministro placentario de vitamina D y calcio para un desarrollo y función óptimos, en particular del sistema esquelético. La deficiencia materna de vitamina D durante el embarazo predispone a los lactantes a padecer hipocalcemia neonatal y raquitismo infantil. Se ha informado que la exposición materna a los rayos UV-B durante el embarazo está relacionada con el contenido mineral óseo y la densidad mineral ósea a la edad de 9,9 años, independientemente de la altura y la masa magra. Además, se encontró que los recién nacidos de invierno en Corea tenían un CMO corporal total un 6% más bajo, un suero de cordón más bajo de 25D y 1,25-dihidroxivitamina D que los recién nacidos de verano.

Casi todas las complicaciones del embarazo relacionadas con la deficiencia de vitamina D se discutieron en esta sección. Estas inconsistencias justifican la necesidad de estudios prospectivos a gran escala y estudios intervencionistas para evaluar estas asociaciones de manera integral. Las complicaciones causadas por una medición sérica baja de 25D incluyen hipertensión gestacional, PET, diabetes mellitus gestacional, momento y modo de parto, depresión o ansiedad posparto, vaginosis bacteriana y otros resultados como anemia y trastornos de lípidos, que se analizan en esta sección. Aunque la luz solar es la mejor fuente de vitamina D, muchas mujeres se exponen al sol sin protección debido a una mayor conciencia del riesgo de cáncer de piel. Los alimentos como el pescado graso son una buena fuente natural de vitamina D, pero el consumo frecuente de pescado causa preocupación por la ingesta elevada de mercurio durante el embarazo. En los Estados Unidos, tenemos la suerte de tener acceso a alimentos lácteos que están fortificados con vitamina D.

Niveles normales de vitamina D en el embarazo

La información sobre la descripción del trabajo de las mujeres en servicio activo no estaba disponible para este estudio, al igual que los datos sobre la actividad física y la ubicación del lugar de destino que influyen en la exposición al sol (es decir, en el interior frente al exterior). El índice de masa corporal en esta población puede no ser necesariamente indicativo de sobrepeso u obesidad, oracionesasanalejo.com dado que algunas mujeres en servicio activo pueden tener más masa muscular que contribuye a la medición del IMC. Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que los niveles bajos de 25D maternos durante el embarazo están asociados con un deterioro del desarrollo neurológico y resultados neurocognitivos durante la infancia y la niñez; sin embargo, no todos los estudios están de acuerdo.

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En invierno, el ángulo del sol es tan oblicuo que las latitudes superiores a 35 grados casi no reciben rayos ultravioleta capaces de estimular la síntesis de vitamina D3. Como nuestro centro de estudio se encuentra a unos 47 grados de latitud y el 38% de nuestras extracciones de sangre del primer trimestre se realizaron en el invierno, esto ciertamente podría contribuir a la prevalencia de la deficiencia de vitamina D en nuestra población. Además, el noroeste del Pacífico experimenta menos días soleados que el resto del país, con solo el 46% de las horas de luz del día que son predominantemente soleadas o parcialmente nubladas. Por ejemplo, el área metropolitana de Seattle experimenta un promedio de 8 horas y media de luz diurna durante diciembre, pero solo aproximadamente 2 horas durante el día se consideran “soleadas”. Compare esto con Carolina del Sur, que experimenta más de 6 horas de sol de casi 10 horas de luz diurna durante el mismo mes. Lamentablemente, no se dispone de datos sobre la exposición diaria individual al sol, los viajes y la ingesta dietética [48-49]. Otras limitaciones y fuentes de posible sesgo para este estudio incluyen baja generalización, tamaño de muestra pequeño, autoselección de los sujetos de estudio y la alta tasa de pérdidas durante el seguimiento en nuestra población de estudio.

  • Además, el estudio actual se centró principalmente en el primer trimestre del embarazo y no podemos descartar la posibilidad de que las diferencias en las concentraciones de 25D se hagan evidentes solo en el tercer trimestre.
  • No se han estudiado los regímenes de dosis más altas utilizados para el tratamiento de la deficiencia de vitamina D durante el embarazo.
  • Un hallazgo interesante en nuestro estudio fue que las mujeres con niveles más altos de vitamina D en el primer trimestre tenían una tasa más alta de cesáreas que aquellas con deficiencia severa de vitamina D.
  • En este momento, no hay evidencia suficiente para recomendar la suplementación con vitamina D para la prevención del parto prematuro o preeclampsia.
  • Las recomendaciones relativas a la suplementación rutinaria de vitamina D durante el embarazo más allá de la contenida en una vitamina prenatal deben esperar a que se completen los ensayos clínicos aleatorizados en curso.