Sueños de embarazo y sueños sexuales de embarazo

En general, los estudios descriptivos muestran que es muy común que las mujeres embarazadas sueñen con el embarazo, el parto y el feto. Según un estudio, al menos un tercio de los sueños de embarazo se refieren a uno de estos temas y su frecuencia aumenta gradualmente a lo largo de la etapa gestacional (Blake y Reimann, 1993; Jones, 1978).

Los sueños suelen desintoxicar el cerebro y la mente y dejar ir los sentimientos perturbadores, añade Irwin; probablemente no predicen el futuro. Qué esperar, esto podría incluir soñar con un amigo o familia fallecido, pasar por el trabajo de parto y cómo será la vida después de que nazca el bebé. Con el tiempo, es posible que pueda detectar patrones entre sus emociones de la vida real y sus sueños e interpretar mejor el significado. Los sueños de estar embarazada pueden ser sobre un tipo diferente de nacimiento, por así decirlo. «El embarazo puede ser una metáfora de otros tipos de creatividad», dice Deirdre Barrett, PhD, psicóloga y autora de The Committee of Sleep. Los sueños de embarazo pueden representar su entusiasmo en torno a un proyecto creativo en su hogar o en el trabajo, dice ella.

“Uno debe preguntarse qué están tratando de liberar o resolver”, explica. “Las mujeres embarazadas muchas veces se sienten inadecuadas con respecto a sus habilidades de crianza, o no están preparadas para este papel, o se sienten abrumadas (sueños de parto múltiple) o preocupadas de ser como sus propias madres”.

Los vívidos sueños de las mujeres embarazadas

• Agregue a la mezcla sueños de embarazo vívidos y emocionantes, y pasar la noche puede parecer un esfuerzo hercúleo.
• No hay razón para preocuparse demasiado por el contenido de los sueños extraños o angustiosos.
• Afortunadamente, al igual que en otros momentos de la vida, los sueños y las pesadillas pueden no significar nada en particular.
• Durante cualquier noche, debe usar el baño al menos cuatro veces, está dando vueltas y le duelen las caderas por dormir.
• Estos sueños durante el embarazo pasarán y probablemente tendrán poca relación con la salud del bebé por venir.

Algunas mujeres soñarán vívidamente con el sexo de su bebé o el nacimiento real y lo harán tan claro como el cristal que están convencidas de que así será para ellas. Por otro lado, algunas mujeres mantenimiento de flota no tendrán sueños específicos y pueden sentir que no se les ha dado ninguna pista sobre su embarazo. Otras mujeres embarazadas, por otro lado, pueden tener sueños extraños e incluso pesadillas.

Estás «dando a luz» a este proyecto, en cierto sentido, y eso podría aparecer en tus sueños como un golpe o un bebé. O es posible que sus sueños de embarazo no se refieran a bebés o vientres en absoluto. El escenario más confuso es cuando sueña que está embarazada, pero no está 100 por ciento lista para pensar en bebés y nunca ha tenido un bebé. En estos casos, el temor a un embarazo o la ansiedad por él puede significar que el tema está en su mente de alguna manera, por lo que puede imaginarlo mientras duerme. Si bien los sueños de embarazo pueden ser una montaña rusa de emociones, brindan oportunidades para analizar y reconciliar ansiedades profundamente arraigadas. Desde los instintos de los padres hasta la duración del trabajo de parto, sus sueños durante el embarazo pueden revelar mucho sobre el futuro.

Cómo recordar tus sueños

Por ejemplo, los cambios hormonales pueden perturbar el sueño, disminuir la calidad del sueño y provocar más interrupciones del sueño. A su vez, estos cambios en el sueño están asociados con una mayor memoria de los sueños y con sueños que parecen estar más cargados emocionalmente y atemorizantes que durante otros períodos de la vida. Por supuesto, el embarazo es una experiencia emocionalmente intensa, por lo que las preocupaciones sobre la maternidad y la maternidad son temas comprensiblemente frecuentes en los sueños de las mujeres embarazadas.

El embarazo es una época de cambios para la mujer, tanto física como psicológicamente. Es probable que estos cambios se reflejen en los patrones de sueño y soñar.

Este es tu cuerpo sin dormir

Las mujeres embarazadas también tienden a fatigarse más y dormir con más frecuencia, lo que podría explicar por qué experimentan un aumento de los sueños en general. «Las fluctuaciones hormonales realmente pueden afectar la estadificación y la calidad general de su sueño», dice. Esas fluctuaciones pueden hacer que te despiertes con más frecuencia durante la noche y aumentar tus niveles generales de estrés, dice la Asociación Estadounidense del Embarazo, lo que puede llevar a sueños más frecuentes o más intensos. Habiendo dicho eso, Irwin dice que no hay interpretaciones generales de los símbolos de los sueños.

Las mujeres embarazadas reportan más pesadillas en los estudios del sueño, particularmente en el tercer trimestre. (¡En un estudio, las mujeres embarazadas reportaron 2.5 veces más pesadillas que las mujeres no embarazadas!) Y los sueños de embarazo son realmente más vívidos. Si bien la mayoría de las mujeres embarazadas informan un aumento de los sueños, más recuerdos de ideasde-negocios.com sus sueños al estar despiertos y trastornos del sueño, no todas las personas experimentan pesadillas o terrores nocturnos durante el embarazo. Las que corren mayor riesgo son las mujeres que ya están experimentando ansiedad por sus embarazos: aquellas que previamente han experimentado la pérdida del embarazo, tienen antecedentes de traumas o embarazos de alto riesgo.

Las mujeres embarazadas tienden a despertarse con más frecuencia durante la noche debido a molestias como el movimiento del bebé dentro del útero o la necesidad de ir al baño. Estos despertares pueden ocurrir en medio de un ciclo de sueños, lo que conduce a una memoria del sueño más fuerte. Las hormonas fluctuantes son responsables de sueños más intensos y frecuentes.