Sueños con hacer trampa durante el embarazo

Algunas mujeres soñarán vívidamente con el sexo de su bebé o el nacimiento real y lo harán tan claro como el cristal que están convencidas de que así será para ellas. Por otro lado, algunas mujeres no tendrán sueños específicos y pueden sentir que no se les ha dado ninguna pista sobre su embarazo. Otras mujeres embarazadas, por otro lado, pueden tener sueños extraños e incluso pesadillas.

La anatomía de un suplemento de ensueño

Es normal que estos pensamientos, fantasías y miedos aparezcan en sueños y, a veces, en pesadillas. De hecho, un estudio de Medicina del sueño informó que el 100 por ciento de las mujeres embarazadas estudiadas se despertaban frecuentemente durante la noche. Junto con los cambios en sus ciclos de sueño, software almacen las mujeres embarazadas informan regularmente que sus sueños son más vívidos e intensos que antes de concebir, que recuerdan más de su contenido y que tienden a tener un tono más negativo que antes del embarazo. un obstetra-ginecólogo e instructor clínico en Northwestern Medicine en Chicago.

El embarazo es una época de cambios para la mujer, tanto física como psicológicamente. Es probable que estos cambios se reflejen en los patrones de sueño y soñar.

Por ejemplo, los cambios hormonales pueden perturbar el sueño, disminuir la calidad del sueño y provocar más interrupciones del sueño. A su vez, estos cambios en el sueño están asociados con una mayor memoria de los sueños y con sueños que parecen estar más cargados emocionalmente y atemorizantes que durante otros períodos de la vida. Por supuesto, el embarazo es una experiencia emocionalmente intensa, por lo que las preocupaciones sobre la maternidad y la maternidad son temas comprensiblemente frecuentes en los sueños de las mujeres embarazadas.

En general, los estudios descriptivos muestran que es muy común que las mujeres embarazadas sueñen con el embarazo, el parto y el feto. Según un estudio, al menos un tercio de los sueños de embarazo se refieren a uno de estos temas y su frecuencia aumenta gradualmente a lo largo de la etapa gestacional (Blake y Reimann, 1993; Jones, 1978).

Muchos de estos sueños traducen las preocupaciones típicas del embarazo, como las amenazas potenciales para el bebé, la integridad física de la mujer misma o las preocupaciones sobre las habilidades parentales. Un estudio encontró que el 80 por ciento de las nuevas madres informan que sus sueños fueron 3l0g.com particularmente vívidos, extraños y detallados durante el embarazo. Los sueños pueden implicar imágenes aterradoras de la maternidad o amenazas inquietantes para la salud del bebé. Aunque esto es algo perfectamente normal, los sueños perturbadores y, a veces, mórbidos pueden ser desconcertantes.

Aún así, los sueños desagradables, especialmente los vívidos que ocurren durante el embarazo, pueden ser desconcertantes. Es posible que pueda reducir su frecuencia hablando con su médico sobre cualquier ansiedad relacionada con el embarazo, el parto o la maternidad. Siga los consejos comunes para dormir para las mujeres embarazadas, como evitar demasiado líquido antes de acostarse y practique técnicas de relajación para prepararse para la hora de acostarse.

El embarazo

Por eso sigues soñando con estar embarazada

Las mujeres embarazadas reportan más pesadillas en los estudios del sueño, particularmente en el tercer trimestre. (¡En un estudio, las mujeres embarazadas reportaron 2.5 veces más pesadillas que las mujeres no embarazadas!) Y los sueños de embarazo son realmente más vívidos. Si bien la mayoría de las mujeres embarazadas informan un aumento de los sueños, más recuerdos de software mantenimiento sus sueños al estar despiertos y trastornos del sueño, no todas las personas experimentan pesadillas o terrores nocturnos durante el embarazo. Las que corren mayor riesgo son las mujeres que ya están experimentando ansiedad por sus embarazos: aquellas que previamente han experimentado la pérdida del embarazo, tienen antecedentes de traumas o embarazos de alto riesgo.

Y tenga la seguridad de que no hay investigaciones que sugieran que los sueños de miedo durante el embarazo tengan alguna influencia en la salud jardin-urbano.com de su nuevo bebé. Finalmente, las mujeres embarazadas pueden dedicar tiempo a pensar en su bebé, dar a luz y su nueva vida con un niño.

• (¡En un estudio, las mujeres embarazadas reportaron 2.5 veces más pesadillas que las mujeres no embarazadas!) Y los sueños de embarazo son realmente más vívidos.
• Es probable que estos cambios se reflejen en los patrones de sueño y soñar.
• Si bien la mayoría de las mujeres embarazadas informan un aumento de los sueños, más recuerdos de sus sueños al estar despiertos y trastornos del sueño, no todas las personas experimentan pesadillas o terrores nocturnos durante el embarazo.
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• Las mujeres embarazadas reportan más pesadillas en los estudios del sueño, particularmente en el tercer trimestre.

En mayo, la cantante de pop Cardi B, quien dio la bienvenida a su primer bebé el martes pasado, tuiteó sobre experimentar «sueños extraños, locos y espeluznantes», escribiendo en un segundo tuit que todos sus sueños eran «demasiado vívidos». En total, las mujeres embarazadas reportaron 2.5 veces más pesadillas que las mujeres no embarazadas; estos sueños a menudo involucraban temas relacionados con el parto. El aumento de los malos sueños puede deberse en parte a cambios en la estructura del sueño. Por ejemplo, las mujeres embarazadas informan más despertares nocturnos que las mujeres no embarazadas. Estos despertares pueden permitir a las mujeres recordar más las experiencias de sus sueños. Además de los sueños más vívidos, muchas mujeres informan que recuerdan mejor sus sueños. Muchas mujeres informan que sueñan con el agua, la fertilidad, los cambios corporales, el trabajo de parto y su futuro bebé.