Sentirse muy hinchado a las 7 semanas de embarazo

El dolor o la tensión abdominal, la hinchazón, los eructos y los gases acompañan al embarazo, a veces durante los nueve meses completos. Es totalmente normal sentirse repelido por cursodesoldadura.info ciertos alimentos durante el embarazo temprano. Como muchos otros síntomas tempranos del embarazo, la aversión a la comida debería desaparecer después del primer trimestre.

Esto hace que su intestino funcione más lento, lo que le da a su cuerpo más tiempo para absorber los nutrientes de sus alimentos y llevarlos al bebé, y eso se traduce en gases al comienzo del embarazo. Un aumento de la progesterona y el estrógeno es uno de los signos más comunes del embarazo temprano, lo que hace que muchas mujeres se hinchen desde el principio y con frecuencia vienen los gases del embarazo.

Coma lentamente, con más frecuencia y porciones más pequeñas

Durante el embarazo, hay más hormona progesterona en su cuerpo. La progesterona adicional es una razón clave por la cual puede experimentar más gases e hinchazón durante el embarazo. Si come rápido, es probable que esté tomando mucho aire con cada bocado. Eso puede asentarse en su estómago para formar burbujas de gas y causar hinchazón. Planee tres comidas pequeñas con dos o tres refrigerios en el medio.

• También trate de comer más despacio para tomar menos aire cuando coma.
• Cuanto más coma en una comida, más tiempo permanecerá en su tracto digestivo y producirá más gas.
• Si bien las mujeres embarazadas querrán comer una comida equilibrada, es importante elegir alimentos que se digieran fácilmente.
• Convierta tres comidas regulares al día en cinco o seis comidas más pequeñas al día para que su cuerpo pueda digerirlas más fácilmente.

Llame a su médico si presenta síntomas de estreñimiento durante el embarazo como sangre en las heces, pérdida de peso, dolor intenso al defecar y estreñimiento durante más de dos semanas. Las náuseas matutinas y la diarrea durante el embarazo son comunes porque su cuerpo está experimentando importantes cambios hormonales para adaptarse al desarrollo del bebé. No importa cuándo suceda, si tiene diarrea a las 8 semanas de embarazo o más tarde, deberá aumentar la ingesta de líquidos y controlar cuánto dura. Es posible que desee intentar evitar algunos, pero no debe dejar de incluir todos estos alimentos nutritivos en su dieta. Debe asegurarse de obtener la nutrición que necesita durante su embarazo.

Por ejemplo, tal vez el olor de la panadería en el camino solía despertarte con la boca agua, pero ahora simplemente te revuelve el estómago. Todas esas nuevas hormonas que surgen a través de su sistema durante las primeras etapas del embarazo pueden afectar la capacidad del estómago para expulsar los alimentos, lo que puede provocar dolor de estómago. Estas oleadas de náuseas, conocidas como «náuseas matutinas», ocurren durante el embarazo y pueden ocurrir en cualquier momento durante el día. Aunque la mayoría de las mujeres no experimentarán náuseas matutinas hasta etapas posteriores, para muchas ocurren tan pronto como dos semanas después de la concepción. Mientras más comida bombee al estómago en una sentada, más gas bombeará. La progesterona relaja los músculos lisos de todo el cuerpo, incluido el tracto gastrointestinal.

Estos podrían ser signos de un aborto espontáneo o un embarazo ectópico. Sin embargo, el dolor de estreñimiento durante el embarazo puede ser un signo de algo grave.

Cómo supe que estaba embarazada

Algunos alimentos tienden a producir más gases, como el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo y los frijoles. Los alimentos azucarados, fritos, picantes o grasos también pueden causar gases. Es una buena idea evitar los alimentos que produjeron gases en su cuerpo antes del embarazo, ya que probablemente causarán aún más gases e hinchazón durante el embarazo. Si es intolerante a la lactosa o tiene alergia a la leche, los gases, la hinchazón, el dolor y la diarrea son síntomas comunes.

Salte a su semana de embarazo

A veces, su nariz sabe cuándo está embarazada antes que usted. Como ocurre con la mayoría de los demás síntomas del embarazo, puede culpar a los niveles elevados de hormonas por este síntoma. Algunos de los ejemplos clásicos incluyen el olor a cigarrillos, perfumes o lociones específicos y alimentos.