La incontinencia del embarazo y su salud urinaria

¿Qué causa la incontinencia urinaria durante el embarazo?

En un estudio reciente de mujeres embarazadas, los investigadores encontraron que el 62 por ciento tenía incontinencia durante el embarazo. Y el 50 por ciento siguió teniendo problemas con la pérdida de orina después del parto. Las mujeres que no tuvieron problemas de incontinencia durante el embarazo tenían un riesgo menor de incontinencia posparto en comparación con las mujeres que experimentaron incontinencia en cualquier momento durante el embarazo. La gravedad de estos síntomas urinarios inferiores varió entre los participantes del estudio. Por ejemplo, con alrededor de dos quintas partes de los sujetos que informaron que necesitarían despertarse de 3 a 4 veces cada noche, la nicturia podría ser un síntoma molesto e irritante para muchas mujeres. Entre los sujetos que informaron incontinencia de esfuerzo, el 3.6% dijo que la padecían la mayor parte del tiempo y esto también podría ser problemático.

El esfínter de la vejiga es una válvula muscular que se encuentra en la parte inferior de la vejiga. Los músculos del esfínter de la vejiga y del suelo pélvico pueden verse abrumados por el estrés o la presión adicional sobre la vejiga. La orina puede salir de la vejiga cuando se ejerce presión adicional, por ejemplo, cuando una mujer embarazada tose o estornuda.

En este caso, los músculos pélvicos se estiran y se debilitan durante el embarazo y el parto vaginal. Si los músculos no brindan suficiente soporte, la vejiga puede moverse hacia abajo o hundirse, lo que provoca la movilidad de la uretra, lo que provoca incontinencia con aumento de la presión abdominal. iglesia-cristiana.com Los ejercicios de Kegel son otro método que se puede utilizar para ayudar a controlar la incontinencia urinaria. Estos ejercicios ayudan a tensar y fortalecer los músculos del suelo pélvico. El fortalecimiento de los músculos del piso pélvico puede mejorar la función de la uretra y el esfínter rectal.

Para muchas mujeres, la pérdida de orina es común durante el embarazo o después de dar a luz. A medida que su cuerpo cambia durante el embarazo para adaptarse a un bebé en crecimiento, se puede presionar la vejiga. Las investigaciones han demostrado que la incontinencia del embarazo también puede contribuir a la depresión posparto, por lo que es importante no dejar que esto la deprima. También debe intentar recordar hacer los ejercicios estufas-electricas.com del suelo pélvico con regularidad para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Es posible que se sorprenda al saber que, junto con los suplementos de ácido fólico y las náuseas matutinas, la pérdida de vejiga es solo otro problema de salud común relacionado con el embarazo. La incontinencia del embarazo es perfectamente normal y aquí explicaremos exactamente qué le sucede a la vejiga durante el embarazo y después del nacimiento.

La forma más común de incontinencia del embarazo es la incontinencia de esfuerzo, es decir, pérdidas involuntarias de la vejiga que resultan de un piso pélvico debilitado. El suelo pélvico es el sistema de músculos, ligamentos y tejido que sostiene la vejiga, el útero y el ano. Cuando se debilita, el suelo pélvico cede cuando se le aplica presión o estrés, lo que hace que salga una pizca de orina de la vejiga. Estar embarazada causa incontinencia urinaria en la mayoría de las mujeres y aumenta el riesgo de incontinencia urinaria posparto, ya sea que el parto sea vaginal o por cesárea.

• Las mujeres son más propensas a tener problemas de control de la vejiga, en gran parte debido a los cambios que experimenta el cuerpo durante el embarazo y el parto.
• Este estrés o presión adicional sobre la vejiga y la uretra puede causar incontinencia o pérdida urinaria.
• La incontinencia urinaria afecta a algunos millones de estadounidenses, y la afección es dos veces más común en las mujeres.

El embarazo

La revisión, publicada en la base de datos Cochrane, encontró que el entrenamiento de los músculos del piso pélvico durante el embarazo parece efectivo para disminuir el riesgo de incontinencia urinaria después del parto. Tanto la presión del útero sobre la vejiga como la debilidad de los músculos del suelo pélvico pueden hacer que pierda orina al toser, reír, estornudar, levantar objetos pesados ​​o hacer ciertos tipos de ejercicio, como trotar. Esto se llama «incontinencia urinaria de esfuerzo» y es más probable que ocurra en el tercer trimestre o en el período posparto. La pérdida del control de la vejiga también es causada por un prolapso de órganos pélvicos que puede ocurrir después del parto.

Los problemas durante el trabajo de parto y el parto, especialmente el parto vaginal, pueden debilitar los músculos del suelo pélvico y dañar los nervios que controlan la vejiga. La mayoría de los problemas con el control de la vejiga que ocurren como resultado del trabajo de parto y software almacen el parto desaparecen después de que los músculos han tenido algún tiempo para sanar. Si aún tiene problemas de vejiga 6 semanas después del parto, hable con su médico, enfermera o partera. Las personas con estreñimiento prolongado pueden tener problemas con el control de la vejiga.

El estreñimiento o el esfuerzo para evacuar el intestino pueden ejercer tensión o presión sobre la vejiga y los músculos del piso pélvico. Esto debilita los músculos y puede provocar incontinencia urinaria o fugas. Investigadores del Reino Unido revisaron ensayos previos para ver si el entrenamiento de los músculos del piso pélvico al comienzo del embarazo podría reducir el riesgo de desarrollar incontinencia urinaria después del parto.

Al definir la nicturia como al menos tres micciones nocturnas, Parboosingh y Doig informaron una tasa de prevalencia de nicturia del 66% entre 873 mujeres prenatales aparentemente sanas en el tercer trimestre del embarazo13. En este estudio, la prevalencia de nicturia varió del 88,9% en el primer trimestre del embarazo al 94,6% en el tercer trimestre. Además de la nicturia, la urgencia también fue un hallazgo frecuente en este estudio, reportado por el 27,1% de los participantes del estudio. Cutner et al informaron jardin-urbano.com una prevalencia de urgencia del 62% en su estudio14, mientras que Chaliha et al informaron una prevalencia del 22,9% de urgencia en el embarazo15. Aunque la mayoría de los problemas con el control de la vejiga durante o después del embarazo desaparecen con el tiempo, debe hablar con su proveedor de atención médica si el problema continúa durante seis semanas o más después del nacimiento. En este diario, querrá asegurarse de llevar un registro de la frecuencia con la que tiene pérdidas de orina y cuándo ocurre.

Primeros días después del nacimiento

Yamazaki descubrió entre sus sujetos de estudio que en el 6.3% de ellos22, la incontinencia urinaria era tan severa que necesitaban cambiarse la ropa interior con frecuencia. Tal hallazgo enfatiza la necesidad de identificar a tales mujeres y tomar medidas para abordar sus irritantes síntomas del tracto urinario inferior. Los participantes de este estudio informaron con frecuencia los síntomas de la fase de almacenamiento, el más común de los cuales fue la nicturia, definida en este estudio como la queja de despertarse para orinar una o más veces por la noche. En una cohorte de mujeres brasileñas embarazadas en su tercer trimestre de embarazo, Scarpa et al informaron de manera similar una alta prevalencia de nicturia (80,6%) en el embarazo12.