Guia para tontos sobre Cosas Que No Debes Hacer En El Embarazo

cosas que no debes hacer en el embarazo

Si los testículos se someten a temperaturas altas de manera constante o prolongada, la calidad del esperma puede verse achicada. Si descubre anomalías en el fluído vaginal, le aconsejamos que asista a su médico. Las infecciones vaginales comunes, como la vaginosis bacteriana o la candidiasis, tienen la posibilidad de tratarse de manera fácil y hacer más simple la concepción. Lo destacado es que evite el tabaco, las drogas y el alcohol cuando intente quedarse embarazada y cuando ya lo esté. Con las verduras sin lavar, la carne poco cocinada y las heces de los gatos se corre el peligro de contraer toxoplasmosis, que puede provocar abortos naturales, muerte intrauterina o daños en el bebé. Por lo tanto, lave siempre la fruta y la verdura, coma únicamente carne muy cocinada y póngase guantes para trabajar en el jardín o limpiar la arena de gato. Contienen considerable suma de calcio, que es importante de cara al desarrollo de los huesos.

Las mujeres embarazadas tienen que tomar cuando menos 400 microgramos de ácido fólico cada día. Pueden contribuir a prevenir problemas con el cerebro y la columna vertebral de su bebé. Pregúntele a su médico si necesita más de 400 mcg. Es diferente para todas, pero la mayoría de las mujeres deberían aumentar de 25 a 30 libras.

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Aun de este modo, la tasa de nacimientos por cesárea ha aumentado sensiblemente en las últimas décadas. Hoy día prácticamente 1 de cada 3 mujeres tienen a sus bebés de esta manera. Algunos profesionales afirman que tantas cesáreas son superfluas.

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Es mejor comenzar a tomar ácido fólico antes de quedar embarazada. Puede conseguir ácido fólico si toma una vitamina prenatal. No tome otras vitaminas o suplementos sin la aprobación de su médico.

  • Las hormonas del embarazo asimismo desempeñan un papel, en tanto que pueden ocasionar un aumento en el volumen de la sangre en tu cuerpo, a fin de contribuir a alimentar a tu bebé.
  • Contar con un peso saludable puede ayudarle a quedarse embarazada, con lo que lo más conveniente es que intente y logre lograr su peso ideal antes de intentar quedarse embarazada.

Los ablandadores de heces tienen la posibilidad de ser más seguros que los laxantes. Ahora se muestran los resultados consecutivos comunes del embarazo, con consejos sobre de qué forma manejarlos. Lácteos.Coma 4 o más porciones de lácteos cada día. Esto le va a dar bastante calcio para usted y su bebé. No tome leche sin pasteurizar ni coma productos lácteos sin pasteurizar. Estos pueden tener bacterias que pueden causar infecciones. Incluye quesos blandos como brie, feta, camembert y queso azul, o quesos de estilo mexicano, como el queso fresco.

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Hable con su médico si las náuseas matutinas le hacen perder peso o duran más allá de los primeros 3 meses de embarazo. Artículo Consejos para prevenir las estrías en el embarazo Estos consejos ayudarán a mantener la flexibilidad que tu piel precisa en esta etapa.

Su médico podrá darle información sobre su peso ideal. Es importante cuidar a su bebé, incluso antes de que nazca.

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