Gastroenteritis en el embarazo, diarrea al principio del embarazo y problemas intestinales

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Intente comer comidas más pequeñas con más frecuencia, en lugar de 3 comidas más grandes. Comer comidas más abundantes significa que su cuerpo software mantenimiento tiene que trabajar mucho más para descomponer esos alimentos y, con la progesterona agregada, puede provocar gases e hinchazón adicionales.

Y lo que es peor, debido a que sus músculos están relajados, también puede tener menos control sobre el paso de gases. Es posible que algunas mujeres hayan sido diagnosticadas antes del embarazo con trastornos gastrointestinales como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. También es posible haber tenido estas afecciones subyacentes, pero no se habían diagnosticado hasta que el embarazo las hizo más evidentes. Si sigue estos consejos, puede ayudar a laoracionasanpancracio.com aliviar la acidez, el estreñimiento y los síntomas relacionados, como gases e hinchazón durante el embarazo. Si alguno de estos síntomas persiste o se vuelve problemático, hable con su médico. Con mayor frecuencia, esto se siente como una sensación de ardor sordo en la parte superior del abdomen, el pecho o la garganta. Las comidas abundantes, así como los alimentos grasos o picantes, son causas comunes de acidez estomacal relacionadas con los alimentos.

Las comidas más pequeñas exigen menos sus intestinos relajados y ayudarán a reducir los gases. Como beneficio adicional, mantendrá estable el nivel de azúcar en la sangre, lo que evitará caídas de energía y también controlará el hambre. Mantente regular Dado que el estreñimiento es una causa común de gases, trate de evitarlo en el paso. Consuma mucha fibra (cereales integrales, frutas y verduras cursodesoldadura.info frescas, frutas secas, ya conoce el ejercicio saludable), evite las obstrucciones en la dieta, haga ejercicio con regularidad y obtenga suficientes líquidos. Hacer ejercicio después de comer puede ayudar a que los alimentos y los gases se muevan por su sistema. Si permanece sentado durante un largo período de tiempo, el gas no se moverá y es posible que sienta calambres e hinchazón excesiva.

El dolor o la tensión abdominal, la hinchazón, los eructos y la salida de gases acompañan al embarazo, a veces durante software mantenimiento los nueve meses completos. La progesterona y el estrógeno son las hormonas que mantienen un embarazo saludable.

Cuando está embarazada, una temperatura corporal basal alta sostenida es uno de los síntomas del embarazo que está garantizado que verá. Uno de los factores clave que pueden estar influyendo en el aumento de gases durante estos nueve a 10 meses especiales es la hormona progesterona, que tiende a aumentar con el embarazo. La progesterona ayuda a que los músculos de su cuerpo se relajen y, cuando los músculos intestinales están más relajados, la digestión puede ralentizarse. De hecho, ¡el embarazo puede aumentar en un 30 por ciento el tiempo que tarda la comida en viajar por los intestinos!

Qué puede hacer con respecto a la hinchazón durante el embarazo

Progesterona

El exceso de progesterona es una razón clave por la que puede experimentar más gases e hinchazón durante el embarazo. Los gases y la hinchazón son molestias comunes del embarazo. Estos síntomas relacionados con la digestión, que pueden variar desde levemente incómodos hasta francamente dolorosos, son causados ​​por una variedad de factores, incluidas las hormonas y la dieta. El aumento de la hinchazón y los gases puede aparecer y desaparecer, pero puede ser una molestia durante el embarazo. Un aumento en la progesterona y el estrógeno es uno de los signos más comunes del embarazo temprano, lo que hace que muchas mujeres se hinchen desde el principio y con frecuencia vienen los gases del embarazo.